|
Bezpłatne warsztaty samoobrony i asertywności WenDo dla dziewcząt w wieku gimnazjalnym „SIŁA DZIEWCZĄT"
W 2007 roku Fundacja Feminoteka zorganizowała sześć dwunastogodzinnych warsztatów WenDo dla kilkudziesięciu dziewcząt w wieku gimnazjalnym z Warszawy i okolic. Były to pierwsze w Polsce tego typu zajęcia zorganizowane specjalnie dla dziewcząt. Warsztaty były bezpłatne, dzięki dofinansowaniu ich przez holenderską Fundację Mama Cash. To umożliwiło udział dziewcząt z mniej zamożnych rodzin, czy z domów dziecka.
Przed każdymi warsztatami organizowane były spotkania dla rodziców i opiekunów prawnych dziewcząt, podczas których trenerki oraz koordynatorka projektu opowiadały o WenDo, o przeciwdziałaniu przemocy wobec kobiet i dziewcząt itp. W ramach projektu powstał także film o WenDo dla dziewcząt z udziałem uczestniczek jednego z warsztatów.
Podczas zajęć dziewczęta uczyły się:
jak poczuć swoją siłę i podnieść poczucie wartości
ochrony własnych granic fizycznych i psychicznych (zabawy, psychodramy)
najprostszych technik samoobrony (ciosy, kopnięcia, uwolnienia)
pracy z głosem, ciałem i postawą (zabawy, ćwiczenia)
współpracy i solidarności w grupie
komunikacji bez przemocy
jak rozpoznać zagrażające sytuacje i jak reagować
jak uniknąć przemocy psychicznej jak i fizycznej
Nauczyły się:
jak pokonać strach
jak unikać agresji
jak się skutecznie bronić
jak poczuć się silną i pewną siebie
Większość rodziców i opiekunów nie kryła zadowolenia z faktu, iż córki/podopieczne uczestniczyły w warsztatach WenDo. Oto kilka wypowiedzi, jakie drogą internetową dostała koordynatorka projektu:
„Jestem matka 15-letniej Agnieszki i uważam ze takie warsztaty są dziewczętom w tym wieku wyjątkowo potrzebne. (…)'
Sama uczestniczyłam w tego typu zajęciach i mam pozytywna opinie na ten temat.
Tak trzymajcie! tym niewinnym panienkom trochę wiary we własne siły jest w tych czasach bardzoooooooooooo potrzebne”.
„ (…) Karolinę zajęcia „wciągnęły”. Z przejęciem opowiadała o tym co robiła.
Pokazała mi złamaną deseczkę - była dumna i zdziwiona, że to zrobiła. O krzyczeniu mówiła, że jest trudne psychicznie i wyczeprujące fizycznie. Duże wrażenie zrobiły opowiadania innych uczestniczek o trudnych, czy niebezpiecznych sytuacjach, w których się znalazły (ona, na szczęście, nie miała takich doświadczeń). Myślę, że dużo jej to dało. Zajęcia są potrzebne. Dziękuję i życzę sukcesów w realizacji tego lub podobnych projektów”.
„Zajęcia bardzo mi się podobały, uczyłyśmy się krzyczeć, kopać i bić - nie siebie nawzajem oczywiście ;). Nasze panie instruktorki uczyły nas wielu rzeczy poprzez zabawy takie, jak np. gra w ofiarę i potwora, gdy biegałyśmy po kółku krzycząc, lub poprzez odgrywanie scen „z życia wziętych” czyli takich, które mogą nas naprawdę spotkać. To było bardzo pouczające, bo mam wrażenie, że choć trochę przygotowało mnie do ewentualnych prawdziwych zagrożeń. Ze zdziwieniem dowiedziałam się, że mogę własnoręcznie złamać całkiem grubą deskę! Panie instruktorki były bardzo miłe, tak samo zresztą i uczestniczki kursu. Zajęcia Wendo to super sprawa!”
„ (…) Uważamy, że ten rodzaj warsztatów jest niezwykle potrzebny młodym nastoletnim dziewczynkom, by bezpiecznie czuć się nie tylko w szkole, ale również poza lekcjami.
Wychowanki, które wzięły udział w zajęciach są bardzo zadowolone z nabytych w trakcie programu umiejętności i wiedzy. Jeszcze raz serdecznie dziękujemy”.
WenDo jest: metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt. Uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w szkole - przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd. WenDo wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic. Poznając swoje własne granice, uczymy się także szanować granice innych ludzi. Przede wszystkim WenDo uczy, co zrobić, by w ogóle nie dopuścić do przemocy. Jednocześnie uczy współpracy i solidarności w grupie, pomagania sobie nawzajem. Podstawowy warsztat WenDo trwa 12 godzin. Warsztat prowadzony jest zawsze przez dwie trenerki, które ukończyły trzyletni kurs prowadzenia zajęć metodą WenDo.
Więcej o WenDo: www.wendo.org.pl
|